Kategorien
Desserts
Einkochen
Hauptspeisen
  Fisch und Meeresfrüchte
  Suppen und Eintöpfe
Kuchen und Gebäck
Salate
 
User Login
Username*
Passwort*
Schon registriert? Klick Hier zur Registrierung


 

Rucolasalat mit Erdbeeren

Von: Admin am 2009-06-11
Rucolasalat mit Erdbeeren 3984 Aufrufe
2.66 Bewertung
789 Stimmen
 
 
Drucken
 
Versenden

Abstimmen

Leicht und lecker!

Rezeptzutaten

250 g Rucola
250 g Erdbeeren
2 Beutel Salatkräutermischung italienische Art
2 El Walnuss-Öl oder Keimöl
2 - 3 Teel. Sesamsamen (wer mag, röstet sie in der Pfanne ohne Fett etwas an)

Zubereitung

Rucola putzen, waschen und trocken schleudern. Erdbeeren vorsichtig waschen und putzen. Die Erdbeeren dann in Scheiben schneiden.
Erdbeerscheiben und Rucolablätter auf einer großen Platte oder Tellern anrichten. Beutelinhalt Salatkräutermischung "italienische Art" mit 2 El Öl und 10 El Wasser verrühren und über die Salatzutaten träufeln. Mit Sesam bestreuen und servieren.

Anzahl Portionen

4

Kalorien

Ca. 130 kcal/Port.

Zubereitungszeit

Ca. 20 Min.

Schwierigkeit

Einfach
 

Kommentare

 
 

Kommentar Einsenden

 
   
Dein Name*
Deine Email
Kommentar*
Verfizierungscode eingeben:* Image verification
 
   
 
Suche
Lebensmittellagerung
Eiweiß - Wichtiger Baustein in der Sporternährung
Gewürze
Einkochen
Weihnachtsplätzchen
Empfehlungen
einfache Rezepte
Omas 1 Euro Rezepte